Для организаций, где работе «человек-человек» уделяется большее количество времени
Эмоционально выгорание – это состояние эмоционального истощения, которое человек получает в результате длительного стресса. Причины стресса могут быть различны, личные, рабочие и общемировые. На данный момент выгорание стало повсеместной проблемой. На больших и малых предприятиях, и даже в работе на удалёнке, специалисты начали испытывать на себе последствия эмоционального выгорания.
Эмоциональное выгорание – естественный процесс, который проходит через циклы. Важно понимать, что это не вина сотрудника, а нормальная реакция на стрессы и нагрузки, с которыми мы сталкиваемся в работе. Несмотря на внедрение автоматизации и использование машин, главным ресурсом в любом бизнесе остается человек. Поэтому важно уделять должное внимание заботе о нем, особенно, если мы хотим достичь успеха в бизнесе и повысить эффективность производства.
Важно помнить, что эмоциональное выгорание происходит циклично. Даже если кажется, что все проблемы разрешились и стало хорошо, это не означает, что они исчезли окончательно. Для поддержания работоспособности и предотвращения повторного выгорания необходимо продолжать уделять внимание саморегуляции и заботе о своем эмоциональном состоянии. Только так мы сможем создать успешную и благоприятную атмосферу в рабочей среде.
Какие задачи помогает решить этот тренинг:
– поможет разобраться в теме эмоционального и профессионального выгорания, откуда оно появляется и как можно с ним работать;
– возможность получить навыки и техники саморегуляции.