Трезвая или адекватная самооценка – что это? Давайте сначала дадим определение понятию “самооценка”. В психологии Самооценка — это то, как мы относимся к восприятию собственной значимости, ценности и как оцениваем свои возможности. Исходя из этих параметров, нами формируются мысли, эмоции и наше поведение, происходящее вокруг уже воспринимается именно с этой позиции.
Как правило, у людей с перекосом в нарциссизм или эгоцентризм внутри находится больной внутренний ребёнок, который пытается компенсировать недополученное в детстве. И такое поведение, является следствием защитных механизмов. Внутри себя человек с таким поведением не считает, что он перебарщивает. Он просто в данный момент времени или ситуации, правда не может встать на место другого из-за внутренних проблем и дисгармонии. Согласно психологии, если “взрослый” человек застревает в таком состоянии, стоит обратить внимание на его внутреннего ребёнка 8-10 лет.
Посмотреть и снова столкнуться с травмирующими ситуациями не очень хочется, от этого происходит вытеснение и подключение защитных механизмов.
У каждого свой Путь развития, и внимание при взаимодействии с травмированными людьми требует от нас определённых энергозатрат. Но всегда помним, кто главный человек в нашей собственной жизни. И не включаем внутри себя спасателя. Спасение утопающих – дело рук самих утопающих. Главное – это смотреть и оценивать трезво именно себя, не переводя основное внимание на окружающих.
