Травматический опыт свидетеля возникает в результате непосредственного наблюдения или участия в событиях, которые имеют тяжелые эмоциональные последствия (насилие, террористические акты, катастрофы).
Мы можем испытывать глубокий стресс, сильные эмоции, такие как страх, ужас, отчаяние, горе, или даже чувство вины.
Для многих свидетелей такой опыт становится причиной серьезного изменения психологического состояния и появления проблем, таких как тревожность, депрессия, физические симптомы (например, бессонница, головная боль), и проблем социальной адаптации. Такие последствия требуют квалифицированной психологической помощи и поддержки.
Одним из наиболее важных аспектов психологической помощи является возможность выражения эмоций и переживаний, связанных с травматическими событиями. Психологическая поддержка может помочь обработать и осознать свои эмоции.
Взаимодействие со специалистами и использование эмоциональных и практических техник, а также создание безопасной и ободряющей среды помогут свидетелю справиться с травмой и продолжить свой жизненный путь.
Горячая линия #ТелефонДоверия 99-26-26 — это служба, позвонив в которую, каждый человек может получить поддержку и помощь от профессиональных психологов.
☎️ 8 (4012) 99-26-26
БЕСПЛАТНО И АНОНИМНО
🕐Мы работаем ежедневно с 17:00 до 21:00
Звонок на линию телефона доверия бесплатный. Обратите внимание: оператор сотовой сети может взимать с абонента плату за звонок согласно условиям выбранного тарифного плана.
