Почему бывают постоянные ситуации, где можно услышать осуждение в адрес собственных решений или выборе партнера? Расставляйте правильно личные границы и не впадайте в детскую позицию или позицию жертвы.
Дайте понять людям, что ваша личная жизнь — это ваш выбор и ваша ответственность.
Любая критика должна быть здоровой и уместной, не унижающей ваше достоинство. Объясните, что чужое мнение вам не интересно, (если это действительно так и отсутствуют вторичные выгоды такого обращения с вами). Если осуждающие с чем-то не согласны или поступили бы по-другому в какой-то ситуации, где вы самостоятельно приняли решение, объясните, что это ваш выбор и ответственность вы за него несете сами. Что это ваша жизнь и ваш личный опыт. Не принимайте осуждения и не теряйте очки своей самооценки и опоры на себя. Выстраивайте границы, что говорить вам можно, а что нет. Тем более, если вы не просили об этом сами.
Будьте самостоятельными и находитесь во взрослой позиции. Обращайтесь за помощью только тогда, когда это действительно необходимо, где вы не можете справиться самостоятельно.
