Состояние «я ничего не хочу» может быть вызвано как депрессией, так и обычной усталостью.
Давайте разбираться.
Для начала проанализируйте, есть ли у вас в принципе желания, если да, то какого рода они, чего вам хочется?
«Ничего» понятие очень абстрактное и может охватывать обширные области.
Это всё равно что сказать «меня никто не любит», когда мы ждём любви от одного единственного человека.
Если разбирая свои желания, вы всё таки чувствуете, что их нет, т.е. вы не хотите работать, общаться, гулять, читать, смотреть что-то или даже не видите смысл в жизни, то тут нужно уже разбираться с тем, когда это состояние в первые у вас проявилось. Когда вы его впервые обнаружили.
Зная исток, можно многое разобрать и поменять вектор движения.
Главное не боятся, и не опускать руки. Каждый человек хоть раз в жизни проживает это состояние, когда кажется что всё бессмысленно и ничего не хочется.
Возможно, пришло время пересмотреть свою жизнь, свои ценности, цели и планы. То, что было раньше важно, теперь не актуально, увидеть новое и не бояться этого. Перемены пугают, но они необходимы. Помните о том, что всегда есть люди готовые вас выслушать и помочь!
Например, наши психологи-волонтёры, мы всегда ждём вашего звонка с 16:00 до 23:00, ежедневно.
Не бойтесь рассказать о том, что вас беспокоит. Каждый имеет право быть выслушанным!
